Skip to main content

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh sợ cột sống Maple Healthcare hướng dẫn dắt một món động tác gà bớt xót mỏi vai cổ hủ gáy dành tặng người ngồi khối Mỗi động tác thi hành từ 5 tới 10 lượt

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

Comments